【应诊专家】姚莉芸，产科主任，主任医师。多年来，一直从事妇产科临床工作，曾多次到北京人民医院、北京妇产医院进修学习，在妇产科疾病的诊治方面积累了丰富的经验。擅长疑难危重孕产妇诊治、抢救，难产的处理，病理产科、高危孕产妇管理及诊治，尤其擅长妊娠期糖尿病、妊娠期甲状腺疾病的诊治。近年来，主持了多项科研项目，获得河北省科技成果奖及邢台市科技进步奖，先后发表医学论文数十篇，主编医学专著两部。

母乳喂养和其他喂养方式相比，有哪些优势?

母乳方便、经济、卫生，是最佳的营养支持，纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿的全部营养需求，能提供生命最早期的免疫物质，有利于降低感染性疾病和过敏发生的风险;母乳中含有牛黄酸、DHA，能促进宝宝神经系统发育;能减少成年后患代谢性疾病几率;也利于母子情感交流及情感发育。母乳喂养还可以促进母亲子宫收缩，减少产后出血;促进乳汁分泌及生育调节;促进妈妈体型恢复;减少乳腺癌和卵巢癌发病的机率等。

我们建议，6个月以内婴儿采用纯母乳喂养。在添加辅食的基础上，母乳喂养可持续至婴儿2岁及2岁以上。尽量让婴儿直接吸吮母乳，不提倡用奶瓶间接喂哺挤出的母乳。随着婴儿月龄的增加，照护人应顺应其胃肠道逐渐成熟和生长发育的特点，逐渐减少喂奶次数，从按需喂养模式到规律喂养模式递进，建立良好的饮食习惯。

如何掌握正确的母乳喂养姿势?

正确的哺乳姿势，是母亲“C”型托起乳房，婴儿头与身体成一直线;婴儿的身体面对并贴近母亲身体;母亲抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑;(刚出生的孩子则应托着他的臂部)婴儿的脸朝向乳房。

正确的含接姿势是婴儿的嘴张大，下唇外翻;舌头呈勺状环绕乳晕;面颊鼓起呈圆形;婴儿口腔上方可见更多的乳晕;婴儿慢而深的吸吮能看或听到吞咽。

母乳喂养，我们提倡做到“三早”，即早接触：婴儿出生后即将婴儿与母亲进行不间断的皮肤接触，让宝宝有安全感;早吸吮：婴儿出生半小时内吸吮母亲的乳头30分钟，通过宝宝吸吮产妇的乳头，释放催乳素，促进乳汁的分泌;早开奶：婴儿出生后尽早给予母乳喂养，婴儿出生半个小时内，吸吮反射最强。

总担心母乳不充足，该怎么办?

妈妈们一定要树立足够的信心，要相信自己能够分泌足够的乳汁哺育宝宝;应按需哺乳，吸吮次数越多，乳汁的分泌就会越多;哺乳期要保持心情愉悦，情绪稳定，保证充足的睡眠这是乳汁充足的精神营养;不建议使用奶瓶，奶头使婴儿产生乳头错觉，习惯后就会拒绝吸吮妈妈的乳头，以至于母乳喂养困难，最终失去信心;巧用催乳膳食，保证母乳充足：膳食营养也很重要，多食一些营养丰富易消化吸收的饮食，有助于催乳;哺乳期如遇到问题可向医生咨询，或与朋友交流，有助于问题的解决。

同时，提醒宝妈们，做好以下几方面，可以有效预防乳腺炎的发生，分娩后要早吸吮、勤哺乳，使乳汁排出通畅;婴儿吸吮时必须吸入全部乳头和大部分乳晕;要有正确的喂哺体位，有利于乳汁的全部排出;喂奶前要用温水清洗奶头。不喂奶时，乳汁自行流出称为“漏奶”。阵奶来时或喂一侧乳房而另一侧乳房有流奶现象属于正常，只要将乳头折起压迫一会儿即停止。如有漏奶现象，可以服用补气平肝中药，同时应注意内衣不要过紧，可戴胸罩将乳房托起，勿使乳房受压。