高妍，产科二病区副主任，副主任医师，在妇产科工作方面有扎实的理论基础、丰富的临床经验和娴熟的手术技巧。擅长围产期保健，产科合并症、难产等急危重症的抢救、新生儿的抢救及复苏等。近年来，先后完成科研成果6项，撰写著作5部，在国家级杂志发表学术论文10余篇。

世上没有一笔投资能与母乳相比，世上也没有任何一种东西能够代替母乳创造的文化和爱的教育。但母乳喂养之路并非一帆风顺，新妈妈们存在很多困惑。5.20母乳喂养日之际，记者采访了市三院产科二病区副主任高妍，给大家答疑解惑。

母乳喂养后，乳房会下垂吗

部分妈妈担心哺乳会使乳房下垂、松弛，而不想母乳喂养。其实哺乳后乳房是否变形主要与哺乳前乳房的保养和护理情况有关。怀孕后乳房相应胀大，这时如注意乳房的护理，可减少下垂的发生。比如使用宽带乳罩支撑乳房，注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织弹性等。

哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素可增强乳房悬韧带的弹性;还可降低母亲发生乳腺癌和卵巢癌的危险，保护母亲健康。而且哺乳可促进子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血;可促进母体新陈代谢消耗多余脂肪，加快妈妈体型恢复。

为什么母乳喂养要“三早”

母乳喂养三早是指早接触、早吸吮、早开奶。分娩后30分钟以内，将宝宝带到妈妈身边，保持母婴肌肤相亲，有助于保持新生儿体温，减少哭闹，增进亲子情感连结;同时也使母亲在经过较长时间待产、分娩后心理上得到安慰。此时，母亲第一次开奶，婴儿开始吮吸母亲乳房，可强化婴儿吸吮能力，学会吃奶，获得初乳营养，增强婴儿抗病能力;早吸吮可刺激母亲催乳反射，有助于早下奶及乳汁分泌。

喂奶时为何感到乳房胀痛

有的妈妈感到喂奶很痛苦，乳头被宝宝咬破，使乳房肿胀、疼痛难忍，这大多由新生儿含乳方式或妈妈哺乳姿势不对造成。婴儿吸吮时应当嘴张大，下唇外翻;舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形;婴儿口腔上方可见更多的乳晕，而不是只含乳头，否则容易促使母亲乳头皲裂而导致乳腺炎。

母亲可以采用各种哺乳姿势，如摇篮式、坐位式、侧卧式等，为避免乳腺管堵塞，平时最好经常变化姿势。摇篮式最容易学，新手父母最常用这种姿势，妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使宝宝腹部紧贴住妈妈身体，用另一只手呈C形托住乳房引导宝宝找到乳头。坐位也是比较常用的哺乳姿势，母亲用臂弯或前臂托住宝宝的头部，坐在有扶手的椅子或可以靠枕头的床上，脚下可垫矮凳、咖啡桌等，以避免身体向宝宝倾斜;把宝宝放在大腿上，使其侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向母亲。剖宫产术后及正常分娩第一天，适合舒适放松的侧卧式。母亲手臂放在上方枕头旁，后背和臀部在一条直线上，新生儿侧躺面向母亲，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高，使宝宝嘴和母亲乳头保持水平。

上班后如何坚持母乳喂养

妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存乳汁，上班后婴儿吃储存的母乳，下班后又可正常哺乳。挤奶时妈妈需将拇指和食指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上。拇指与食指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与食指间乳晕下方的乳窦上，然后向外有节奏挤压放松;每侧3-5分钟，两侧交替，整个过程20-30分钟，沿着乳头，依次将乳窦内的乳汁挤出。