【应诊专家】李爱军，市三院呼吸老年病科主任，主任医师，邢台市医学会老年分会副主任委员、呼吸分会副主任委员。从事临床工作30余年，在老年疾病、心血管疾病、呼吸系统等疾病的诊治及对危重症的抢救治疗有着丰富的经验。

市区张女士问：近日，在我市连续出现了雾霾天气，不但对人们的出行带来了不便，更重要的是身边感冒咳嗽的人也多了起来，请问李主任，雾霾对人体呼吸系统造成的伤害有哪些?

李爱军主任：雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、细菌和病毒等污染物，附着于空气中的水滴上，呼吸系统与外界环境接触最频繁且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。同时，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。

张女士又问：我家老人有心脑血管疾病，在雾霾天应注意些什么?

李爱军主任：阴霾天中的颗粒污染物不仅可能会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以，心脑血管病患者一定要按时服药小心应对。

雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，可能会引起一系列生殖泌尿系统病变。雾霾对皮肤也有一定影响，皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。另外，由于雾天光线较弱及低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。长期雾霾天易诱发心理抑郁，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。

市区王先生问：我们如何应付雾霾天气带来的危害?

李爱军主任：1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。2、做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此，雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。3、重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新，及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。4、调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。