健康大讲堂
如何用好防晒霜
●选择低指数防晒霜，多次涂抹。
防晒产品标有SPF字样，指的是防晒指数。虽然倍数越大防晒时间越长，但SPF系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大，如堵塞毛孔，或滋生暗疮和粉刺等。所以，权衡利弊，当以低倍数的防晒霜为最佳选择。
●防晒霜用量要足。
一般乳霜质地的用量大约在两粒花生大小，水乳质地的用量大约相当于两个一角硬币，先涂其中一份，隔10至15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹均匀。
●不要漏掉鼻子、脖子等部位。
隆起的部位如鼻子最容易遭到紫外线曝晒，脖子也是一个重点防晒部位，都要涂抹防晒霜。
●每天晚上要卸妆。
防晒霜是油溶性的，应先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。
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