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春季昼夜温差大 健康养生海参受青睐

来源:健康报网 发布时间:2014-04-28
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春回大地,万物复苏,生机勃勃,自然界阳气开始升发,一片欣欣向荣的景象,但是由于春天处于寒温交替之际,气候变化无常,忽寒忽暖,或阳光明媚,和风送暖,或阴雨连绵,寒气袭人。面对着乍寒乍暖,温差悬殊的春季气候,人们应该如何注意自身的养生保健呢?在众多的滋补养生品中,海参一枝独秀--成为消费者首选。

昼夜温差大 春季养生重在“防”

中医养生自古以来就讲究“治未病”,强调无病防病。春季昼夜温差大,人们更需要合理的养生来增强免疫力,来预防各类疾病。

春季该如何进行滋补养生呢?营养专家从科学角度解释,春季万物生发,人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺 ,损伤脾胃,所以要多吃一些味甘性平的食物。中医最讲究阴阳调和之道,从医学角度中医也表示,“春季养生,就应该以养肝为主,而饮食应该少吃酸性食物。”在众多的滋补养生品中,海参属于温补食材,是春季养生食补的最佳食材之一,养生功效十分显著。

海参养生受青睐 助力健康好生活

在关于海参是否能预防各类疾病这一问题上,小编采访了宫品海参研究院相关专家:“海参是一种营养丰富的食品。产于我国山东沿海及辽宁沿海的刺参中富含多种氨基酸、矿质元素及刺参酸性粘多糖、海参皂甙、胶原蛋白等活性物质,具有很高的滋补价值,因此受到养生人士的青睐。海参的作用机理就是从根本上提高人体免疫能力和抗病能力,从而提高人体素质,达到预防疾病的效果,同时由于部分营养成分的自有特性,还对部分疾病起到辅助治疗效果,因此说海参是一种绿色天然的海洋保健食品。”

长期食用海参后,抵抗免疫力增加,基本很少感冒,而春季昼夜温差大,是流感的高发季节,这也是海参受到消费者青睐的原因所在之一。