世界慢阻肺日/市三院举办义诊宣教活动
2021年11月17日是第20个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“健康呼吸 无与伦比”。为持续推进健康教育和健康促进工作深入开展，提高公众对慢阻肺的认识，加强对慢阻肺的自我管理，当日上午，市三院呼吸与危重症医学科专家团队在内科门诊前举办了义诊宣教活动。
慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，俗称慢性支气管炎、肺气肿，是一种常见的慢性呼吸道疾病。40岁以上的中老年人中，大约每8人中就有1个慢阻肺患者。慢阻肺因起病缓慢，逐渐进展，被称作“沉默的杀手”，给社会及家庭带来沉重的负担。
“慢阻肺是一种可以预防和治疗的疾病。”呼吸与危重症医学科主任李爱军提醒市民，如果出现慢性咳嗽、咳痰、活动后气短、喘息和胸闷，
建议及时到医院进行肺功能筛查，做到早发现、早治疗。
健康宣教
吸入剂使用指导
肺功能筛查
义诊中，医护人员为市民进行慢阻肺防治健康宣教、解答咨询、指导正确选择和使用吸入剂、开展肺功能筛查、控烟宣传等，进一步加强百姓对慢阻肺的管理和预防意识，提高生活质量，降低死亡率。
当日上午，累计服务市民40余人，发放宣传资料80余份，受到一致好评。相关链接：
如何预防慢阻肺的发生?
1、戒烟：预防慢阻肺，从戒烟开始。吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，包括二手烟雾或被动吸烟，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。
2、防治呼吸道感染并接种疫苗：在日常生活中要预防感冒，注意保暖，以免受凉;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜。此外，在冬季还可接种流感疫苗(1年接种1次)、肺炎疫苗(5年接种1次)，以提高自身免疫力。
3、避开污染严重的生存环境：慢阻肺的危险因素还有生物燃料燃烧、职业暴露或既往结核病史，尽可能避免长期生活在部分污染比较严重的地区。建议40岁以上且有以上危险因素人群，定期检查肺功能。
4、加强锻炼：根据自身情况选择锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳等。
5、呼吸功能锻炼：可通过做呼吸瑜珈、呼吸操以及唱歌、吹口哨、吹笛子等方式进行锻炼。
