健康大讲堂
不开窗通风带来“家庭式感冒”
近日天气寒冷，“家庭式感冒”多发，一个家庭成员感冒后，其他家庭成员会相继发病，这与人们的生活方式有关。许多人害怕雾霾等有害物质入侵，会选择使用空气净化器，而忽视开窗通风，使室内空气不流动，为感冒病菌的传播提供了便利的条件。
由于空气净化器只对有限空间内的空气进行净化，所以人们使用它时就会关闭门窗。再加上有人怕灰尘进入室内而持续关门关窗，导致空气不流通，容易出现在家庭内传播的感冒。
为了避免呼吸道疾病在室内传播，即便使用空气净化器也要在早晨通风15分钟以上，让新鲜空气进入室内，同时把病菌赶到室外。若家中出现感冒患者，应及时进行空气消毒，另外在鼻孔周围涂抹大蒜液或吃几瓣大蒜也可减少传染。平时坚持用冷水洗脸，可以增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。
上一篇：
吃太饱易引发心脑血管意外
下一篇：
有些食物不要空腹吃
